Tankar kring träning

Förberedelser:

  • I vilken utvecklingsfas befinner sig laget? Antal pass/vecka? Innehållsfokus?
  • Planering – var förberedd. Vilka mål har jag med träningen idag? Hur passar det in i säsongsplanering/periodplanering?
  • Kom i god tid och var ombytt.

Rutiner vid träning:

  • Plats för väskor, bollar?
  • Genomgång av träningen. Vad har hänt? Vad ska vi göra?
  • Skall alla vara uppvärmda innan ordinarie träning startar?
  • Har vi fysträning i direkt anslutning till träningen?

Spelarnas ansvar:

  • Vändbart linne
  • Vattenflaska
  • Boll
  • Nyfikenhet och respekt

Träningen är dagens höjdpunkt för alla inblandade. Glädje, engagemang och mod är ledorden.

Pedagogik-Didaktik

  1. Visa alltid en övning. Själv eller låt en spelare göra det. VAK.
  2. Korrigera omgående det som vi har fokus på i övningen.
  3. Öva – öva – öva.
  4. Förstärk det positiva. Det gör att andra saker också blir bra.
  5. Syftet med en övning är att träna något specifikt – inte att få övningen i sig själv att fungera.

Read and React

  • Vår spelidé. Läs mer här eller kom till kansliet för att få mer hjälp.

Tips och trix

  • Variera samlingsplatser under träningen. Samla tätt! Korta samlingar-korta budskap. Sitta/stå.
  • Förstärk och namnge hen som gör bra saker. Låt alla spelare få höra sitt namn i positiva sammanhang vid varje träning.
  • Var aktiv som ledare.
  • Fart!
  • Korta verbala instruktioner.
  • Sociala övningar är viktiga.
  • Alla aktiva – undvik köer.
  • Uppmana spelarna att VÅGA. På träningar prövar vi lyckan med nya saker för att utvecklas.
  • Vid spel – vad fokuserar och betonar du denna gång?
  • Avslutningen av träningen är viktig. Få spelarna att minnas det positiva från passet. Feedback coach/spelare eller spelare/spelare.